楊睿軒的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 報復！川普威脅對中國貨關稅再加碼 亞股聞訊挫跌

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美國總統川普18日揚言將對價值約2000億美元中國輸美商品課徵10%關稅；川普表示，此舉是針對北京對價值500億美元美國貨加徵關稅的報復。華府北京針鋒相對的貿易戰節節升高。亞洲股市聞訊跌，日韓股市雙雙開低。

就在美中這兩個全球最大經濟體之間爆發市場和產業早已憂心的貿易緊張對峙之際，川普變本加厲，針對北京提高中國關稅的「令人無法接受」作法，他將祭出新的關稅懲罰性措施。

美中貿易戰惡化，亞股受影響，日股日經指數開盤挫0.43%，或97.89點，來到22582.44點；東證指數也下跌0.39%，或6.88點，來到1764.55點。南韓Kospi指數開盤跌0.13%，或3.12點，來到2373.12點。

路透社報導，川普在聲明中表示，他已下令美國貿易代表署列出將被課以新關稅的中國商品。

川普在聲明稿中表示：「有必要採取進一步行動，以鼓勵中國改變它的不公平行徑，對美國商品開放市場，以及接受更平衡的對美貿易關係。」

川普警告，除了已宣布對500億美元中國貨課徵25%關稅外，新關稅措施到位後，「倘若中國再度提高關稅」，美國將再對2000億美元中國貨課徵新關稅。

川普在聲明中解釋他的決定表示:「美中之間的貿易關係應該更平等。」

「我和習（近平）主席有良好的友誼，我們將繼續就諸多議題共同努力。但美國不會讓中國或世上其他國家在貿易上占我們便宜。」

川普說：「中國似乎無意改變掠取美國智慧財產權和科技的不公平作法，非但作法不改，反而威脅那些無辜美國企業、勞工和農民。」

川普15日宣布對價值500億美元中國貨課徵25%關稅，引來中國以牙還牙，也宣布對美國商品課徵關稅。

川普表示，倘若中國對美國最新關稅措施，提高關稅，「我們將對另外的2000億商品加徵關稅，予以反制」。

 防中暑、熱衰竭？ 泰史特龍：鍛鍊肌肉就對了

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每日健康／泰史特龍 （重訓理論與運動營養學專長）

做重訓不會中暑

擔心自己中暑的你給看過來！我來教你應對的方式吧，那就是重訓。肌肉有著儲存水分，像水塔般的功能，肌肉量越多的人，越不容易中暑。﹁肌肉可以解決世界上99%的問題﹂，這句我一直重複的話並不是開玩笑，是認真的。平時就努力儲存水分、防止中暑的肌肉，我最愛了。

不去健身房也能燃燒脂肪的間歇訓練

如果不想上健身房卻想要鍛鍊肌肉、燃燒脂肪，唯有﹁間歇訓練﹂一途。慢跑3分鐘↓衝刺30秒為1組，共作6∼10組。中間不休息，並在慢跑過程中調整心跳數。衝刺的時候不只是腿部肌肉，連上半身的肌肉也會運動到，除了可以鍛練全身之外，燃燒脂肪的效果也相當好。

《延伸閱讀》

肌肉怎麼練都軟軟der？運動後該不該吃？想增肌減脂不能踩的NG地雷

本文摘自 世茂出版《肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》

以上內容為《世茂出版》授權刊登，非經授權，禁止轉載。

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